Cum pot adolescenții să poată învăța să se hrănească conștient și să adopte obiceiuri nutritive pozitive / Exercițiile de alimentație conștientă ajută la reducerea consumului impulsiv cauzat de emoții, întăresc încrederea în propriile senzații și favorizează o relație echilibrată cu mâncarea
Adolescenții se pot confrunta tot mai frecvent cu alegeri alimentare impulsive, influențate de grabă, stres sau utilizarea excesivă a ecranelor, ceea ce duce la gustări...
