Numeroși factori de stil de viață și sănătate pot accelera apariția osteoporozei, o afecțiune caracterizată prin scăderea densității osoase și creșterea riscului de fracturi. Potrivit unui articol recent publicat în CSID: Ce se întâmplă Doctore?, există șapte semne care pot indica necesitatea unui test de densitate osoasă, chiar înainte de atingerea vârstei de 65 de ani.
Atenție la pierderile de înălțime și durerile osoase
Unul dintre cele mai evidente semne care ar trebui să alertează este scurtarea vizibilă a înălțimii corpului. Pierderea de câțiva centimetri poate indica o reducere a masei osoase, ceea ce crește riscul de fracturi. De asemenea, durerile osoase apărute frecvent sau în zone specifice, precum spatele, pot fi un semnal de alarmă. Aceste simptome, deși pot fi asociate și cu alte afecțiuni, trebuie evaluate cu seriozitate dacă apar în contextul unor factori de risc.
Factori de stil de viață care favorizează osteoporoza
Stilul de viață joacă un rol esențial în dezvoltarea osteoporozei. Aportul insuficient de calciu și vitamina D, sedentarismul, consumul excesiv de alcool sau fumatul pot accelera procesul de pierdere a masei osoase. Potrivit experților, menținerea unui stil de viață activ și o alimentație echilibrată sunt esențiale pentru prevenție.
Medicii recomandă efectuarea unui test de densitate osoasă pentru persoanele cu factori de risc, chiar dacă nu au împlinit încă 65 de ani. Cu toate acestea, anumite semne și condiții pot indica necesitatea verificării precoce a sănătății osoase. În cazul în care riscul este crescut, intervenția timpurie poate preveni complicațiile ulterioare, cum ar fi fracturile de col femural sau vertebrale.
Semne precoce care justifică investigațiile
Pe lângă pierderea de înălțime și durerile osoase, alte semne care ar trebui să determine consultarea medicului includ fracturile frecvente, chiar și după evenimente minore, precum căderea pe gheață sau după o simplă răsucire. De asemenea, o postură corporală alterată, cum ar fi un spinare cocoșată, poate fi un semn de osteoporoză avansată.
Specialiștii atrag atenția că unele dintre aceste semne pot fi subtile și pot fi ignorate de către pacient, iar investigațiile precoce pot fi decisive pentru prevenirea complicațiilor severe. Pentru a evita riscurile, medicii recomandă efectuarea testului de densitate osoasă în cazul persoanelor cu antecedente familiale sau cu alți factori de risc, inclusiv după 50 de ani, mai ales dacă apar semne de reducere a masei osoase.
Când să te adresezi medicului
Persoanele care identifică oricare dintre aceste semne sau care prezintă factori de risc ar trebui să consulte un specialist. În cazul în care testul de densitate osoasă confirmă osteoporoza, tratamentul include adesea medicamente pentru întărirea oaselor și recomandări privind stilul de viață.
Rata osteoporozei crește odată cu înaintarea în vârstă, însă factorii de stil de viață pot influența semnificativ evoluția. În România, autoritățile medicale anunță că în perioada următoare urmează să fie implementate planuri concrete pentru promovarea prevenției și pentru reducerea riscului de fracturi osoase la populația expusă, în special în rândul celor peste 50 de ani.
