Ai trimis un mesaj. Aștepți un răspuns. Trimiți și altele. Persoana e activă pe rețelele sociale, îți citește mesajele, dar nu răspunde. Apoi, dispare fără explicații. E ghosting, un comportament dureros, analizat de cercetători.
De ce dispare cineva fără explicații?
Un studiu din 2024, realizat de cercetători de la NYU Stern School of Business, arată că mulți oameni nu dispar din indiferență totală, ci pentru a evita disconfortul. Nu știu cum să încheie o relație sau o conversație direct, preferând tăcerea. Consideră că nu pot gestiona reacțiile celuilalt.
Psihologul Darcey Powell, de la Texas A&M University-Corpus Christi, arată că ghosting-ul apare când cineva vrea să evite o confruntare sau se simte inconfortabil. De exemplu, o persoană care nu mai este interesată într-o relație poate amâna mesajul de încheiere. Cineva care se teme de reacții negative poate prefera să dispară decât să gestioneze tensiuni. Acest tipar este mai frecvent la persoanele cu stil de atașament evitant, care tind să se retragă când relațiile devin prea solicitante emoțional.
Impactul mediului online
Ghosting-ul nu este un fenomen nou, dar mediul digital l-a simplificat. Interacțiunile online reduc contactul direct. Nu există cercuri sociale comune și nici contexte în care să vă revedeți întâmplător, iar consecințele dispariției sunt aproape inexistente. Un studiu realizat pe 626 de adulți din Spania a arătat că ghosting-ul este mai frecvent în rândul persoanelor tinere și apare mai des în relațiile formate online. Distanța reduce responsabilitatea.
Când nu vezi reacția celuilalt și nu ești nevoit să o gestionezi, devine mai ușor să alegi tăcerea.
Ce se ascunde în spatele tăcerii
Faptul că ghosting-ul doare mai mult decât un refuz direct are o explicație. Cercetările conduse de Naomi Eisenberger, la UCLA, arată că respingerea socială activează aceleași zone din creier implicate în durerea fizică. Lipsa unei explicații creează stres, determinând mintea să caute un răspuns, rezultând în ruminație, reluarea repetată a aceleiași situații.
Mintea încearcă să completeze golurile, interpretările fiind rapide și, adesea, orientate spre tine. Te întrebi ce ai spus greșit, dacă ai ratat un semnal. Un studiu din 2025 în Personal Relationships arată că victimele ghosting-ului rămân atașate emoțional și verifică profilul celuilalt, uneori la fel de frecvent ca într-o relație activă. Lipsa unui final menține sentimentul de așteptare.
Ghosting-ul nu este o evaluare a valorii tale, ci a modului în care celălalt reacționează la disconfort. Persoanele care recurg frecvent la acest comportament evită conversațiile dificile. Comunicarea directă rămâne un semn de maturitate, oferind claritate și închidere.
În aprilie 2025, autoritățile au înregistrat o creștere cu 15% a numărului de cazuri de depresie cauzate de ghosting, comparativ cu aceeași perioadă a anului precedent.
