Conform Libertatea: Mihaela Rădulescu și-a găsit alinarea în echitație după un an marcat de pierderi
Mihaela Rădulescu a dezvăluit recent cum reușește să gestioneze perioada de doliu prin care a trecut în ultimul an. Vedeta a declarat că s-a întors la pasiunea sa pentru echitație, sport pe care îl practică de două-trei ori pe săptămână în apropiere de Monaco, considerându-l o formă eficientă de terapie pentru suflet.
Procesul de doliu, descris ca o mare cu valuri
La un an de la pierderile semnificative din viața sa, Mihaela Rădulescu a transmis un mesaj emoționant despre doliu, dor și procesul de reconstrucție interioară. Ea a comparat stările prin care a trecut cu dinamica mării, descriind perioade de agitație, furtuni, dar și momente de liniște și calm. Vedeta a subliniat că a experimentat întreaga gamă de emoții și că, în timp, a învățat să le accepte pe toate.
„Doliul este ca marea, cu valuri, culori diferite, furtuni, suprafețe agitate sau liniștite, calde sau reci… Te poți îneca în el sau poți înota, poți pluti sau îl poți privi de la distanță. Marea mea de sentimente mi-a arătat întreg spectrul în ultimul an și, cumva, sunt recunoscătoare pentru toată durerea. Am simțit totul. M-am luptat cu totul”, a declarat Mihaela Rădulescu pe Instagram.
Echitația, o terapie redescoperită
Pentru a face față dificultăților, Mihaela Rădulescu a continuat să muncească, să scrie și să petreacă timp alături de cei dragi. Totuși, un rol central în procesul său de vindecare l-a jucat revenirea la echitație. Primele sale incursiuni în acest sport au avut loc în Grecia, la un centru de echitație din Santorini, unde a beneficiat de îndrumarea unui instructor argentinian. Ulterior, a continuat să practice călăria în apropierea reședinței sale din Monaco, dedicându-i câteva ore pe săptămână.
„M-am întors la călărie nu doar pentru că a fost mereu în inima mea, ci pentru că este una dintre cele mai bune terapii pe care le cunosc. Cel mai bun antrenament, cea mai bună terapie, uneori o durere în plus, dar întotdeauna cu un zâmbet la final”, a explicat vedeta. Ea consideră că timpul petrecut în șa nu reprezintă doar un exercițiu fizic, ci și o oportunitate de a-și liniști gândurile.
Mesaj de încurajare pentru cei aflați în doliu
În încheierea mesajului său, Mihaela Rădulescu a transmis un gând de încurajare celor care se confruntă cu pierderea unei persoane dragi și cu procesul complex al doliului. Ea a accentuat faptul că durerea nu dispare complet, ci că oamenii învață, în timp, să coexiste cu ea.
„Pentru oricine are nevoie să audă asta: durerea nu dispare – înveți să trăiești cu ea și fără cei pe care i-ai pierdut. Există totuși VIAȚĂ și există totuși IUBIRE”, a concluzionat Mihaela Rădulescu.
Sursa: Libertatea
